• Le grand RAID : La Diagonale des Fous

La Diagonale des Fous est le principal ultra-trail organisé par l’association Grand Raid à l’île de La Réunion, département d’outre-mer français dans l’océan Indien. Cette course est organisée au mois d’octobre et est réputée pour être l’une des plus difficiles au monde dans son genre. Son départ est donné dans le sud de l’île, à Saint-Pierre. Les concurrents commencent la course par une ascension du massif du Piton de La Fournaise, volcan actif. Ils poursuivent ensuite leurs efforts dans les cirques, pitons et remparts classés au patrimoine mondial de l’UNESCO en empruntant aussi le territoire du Parc National de La Réunion.C’est surtout un événement majeur de l’île, appartenant à son patrimoine sportif et culturel. Les Cirques de Cilaos, Mafate et une petite partie du Cirque de Salazie offrent des paysages et une biodiversité unique. Après environ 22h de course pour les premiers, l’arrivée est jugée au Nord de l’île au stade de La Redoute à Saint-Denis. Une distance de 165kms avec un dénivelé positif d’environ 10000 mètres et autant en négatif la qualifie de Diagonale des Fous !

• Contexte et Inscription 

La diagonale des fous est un Ultra que je voulais partager et ne pas partir seul à l'autre bout du monde seulement pour mon seul plaisir. Ma fille Gaëlle , son mari Thomas et mon petit-fils habitant à SAINT-LEU depuis Octobre 2022; il a été possible de se projeter dans une inscription et un partage familiale de ce sport un peu solitaire.

j'avais été finisher 2 fois sur l'UTMB (2014 et 2017) et il me manquait cette course mytique 

L'inscription se fait par tirage au sort pour les français de métropoles et un autre tirage au sort pour les réunionais

On peut souscrire à un package Hotel-avion et dossard avec ou non accompagnant si on désire être au départ. Il est souvent difficile de se connecter début Janvier et il faut persévérer sur Internet pour avancer dans les formulaires d'inscriptions. Je suis passé par le package.

• Entrainements, courses et Trails pour progresser.

• Semi-marathon de Paris
• Marathon de Paris
• Trail du Patois (Olhain)
• Maxirace (Annecy)
• Trail du Mont-St-eloi
• Queyras : Entrainements
• Thonon-les-bains Chamonix : Aventure
• Trail des aiguilles rouges
• Sorties sur Lens, St-Eloi, Mont Lorette : Entrainements

 

15/10 : Arrivée sur l'Ile de la Reunion 

18/10 : Retrait des dossards

18/10 : Préparation du Sac

L'ULTRA des Fous

• Jeudi 19 Octobre : 21h30 le départ
• Vendredi 20 Octobre
• Samedi 21 Octobre
  • 2 bras
  • Montée sur dos d'Ane 
    • à 2-3km de la fin de la montée; Thomas est venu à ma rencontre. quel délisse ce Coca frais
  • Sortie de la pocéssion.  
  • la grande Chaloupe
    • je pense que je suis en altitude
• Dimanche 22 Octobre : arrivée à 2h04

22/10 - 23/10 : Repos et récupérations

Conseils, ressentis et remerciements